НА ЖИВО

Радио NRD2 Култура

Програма / Култура, Музика

СЛУШАЙТЕ

Тикер в 15:00 ч.

79

Според Дара, физическите тренировки са се превърнали в нейния „таен коз“, който ѝ помага да се справя с изкушенията. „Ако някой е на същия път и изпитва затруднения, като мисли за цигара или за шоколад, това е един от най-добрите начини да рестартирате мислите си. Тя подчертава, че тялото и психиката работят в пълен синхрон.

Биргит Алтхоф | 06 Декември 2025, 13:12 ч.

СЛУШАЙТЕ НОВИНАТА ЗАПАЗИ

Певицата Дара, известна със своите хитовe, е на прага на значителна трансформация, която обхваща не само кариерата ѝ, но и личния ѝ живот. След като окончателно се е отказала от цигарите, изпълнителката споделя, че борбата с никотиновия глад е истинско предизвикателство. Въпреки трудностите, тя е открила своята формула за успех: спортът.

Според Дара, физическите тренировки са се превърнали в нейния „таен коз“, който ѝ помага да се справя с изкушенията. Вместо да прибягва до цигара, шоколад или пакет чипс в моментите на слабост, тя избира активността. Редовните и дисциплинирани тренировки не само че я държат далеч от вредните навици, но и ѝ дават нова перспектива за справяне с трудностите.

„Ако някой е на същия път и изпитва затруднения, като мисли за цигара или за шоколад, това е един от най-добрите начини да рестартирате мислите си. Движението стимулира естественото производство на допамин, което е много по-устойчиво и здравословно от краткотрайните пикове, причинени от никотин, захар или други лесни заместители“, споделя Дара с последователите си.

Тя подчертава, че тялото и психиката работят в пълен синхрон. Достатъчно е да вложиш енергия в спорта, за да получиш ясна глава, устойчиво настроение и сила да устоиш на старите навици. Според нея, ключът е в малките, но последователни стъпки, а не в драстичните промени.

Младата музикална надежда окуражава феновете си да опитат да променят начина, по който се чувстват, чрез физическа активност. Дара е убедена, че движението не само помага за отказването от цигарите, но и променя изцяло начина, по който възприемаме живота.

Не пропускайте важните новини от деня. Последвайте ни в Google News Showcase

Към първа страница Новини Тонът на времето

Бъдете информани с нашите тематични бюлетини:

Получавайте всеки ден най-вълнуващите новини от рубриката във входящата си поща. Допълнителна информация за регистрацията и процедурата за доставка и анулиране (отмяна) можете да получите в нашият раздел NRD Бюлетини или, като натиснете на връзката или по-долу.

Шест в 6: Нашият сутрешен бюлетин

Получавайте шестте най-важни културни събития за деня, всяка сутрин в 6:00 ч.
От понеделник до петък от нашия редактор Виолета Караянева

КЪМ АБОНАМЕНТА

В последните дни вниманието на арт общността е насочено към пазарите и събитията в Ню Йорк и Маями. Въпреки че тези събития привлякоха много внимание, Валентина Ди Лисия, която е р ...

Садие Синк (Sadie Sink), известна с ролята си в сериала Stranger Things, изрази силен интерес към театралната постановка John Proctor Is the Villain. Тя веднага усетила, че ролята ...

След две години отсъствие, авторът отново посети Маями Бийч през декември, за да се потопи в атмосферата на Art Basel. Въпреки че това е единственото арт събитие, което носи репута ...

В Детройт бе открито ново публично произведение на изкуството, което почита главния герой от култовия филм "Робокоп". Статуята, която е изработена от бронз, е с височина над 3 метр ...

Галерия "Стивънсън" в Йоханесбург, Южна Африка, обяви, че ще затвори врати след 17 години работа. Последният ден на галерията ще бъде 12 декември, съобщиха от екипа в публикация в ...

               

Разследванията в Гърция относно предполагаема мрежа за сурогатно майчинство на остров Крит предизвикаха значителен обществен интерес и дискусии. В контекста на тези събития, попфол ...

Михаела, известна с псевдонима Овца, е на път да направи значителна стъпка в кариерата си, напускайки света на риалити телевизията и навлизайки в музикалната индустрия. След финала ...

В последните дни на модната сцена в България се наблюдава значителна промяна, свързана с предпочитанията на известни личности към устойчивата мода. Венцислава Тафкова, носителка на ...

Сара Полсън (Sarah Paulson) сподели, че е изпитвала огромно желание да спечели наградата Тони за 2024 година след месеци на интензивна кампания. Актрисата, известна с ролята си в A ...

В последните дни вниманието на арт общността е насочено към пазарите и събитията в Ню Йорк и Маями. Въпреки че тези събития привлякоха много внимание, Валентина Ди Лисия, която е р ...